Dans un grand bol, battre les œufs et y incorporer les flocons d'avoine sans gluten, le saumon, le fromage, l'oignon, le céleri, la carotte, le jus de citron et l'aneth. Bien mélanger.
Verser le mélange dans un moule à pain en silicone (23x12 cm ou 9x5po)
Faire cuire 45 minutes au four à 350°F.
Laisser reposer 5 minutes avant de couper des tranches.
Congeler chaque tranche emballée dans du cellophane et dans un sac à congélation. Se conservera environ 3 mois.
Sauce:
Émincer 1 c. à soupe de ciboulette. Hacher finement 1 c. à soupe d’aneth. Dans un bol moyen, ajouter la crème sure, 4 c. à soupe de mayonnaise, la ciboulette, l’aneth, 1/2 c. à thé de sel d’ail, le reste du zeste de citron et 1 c. à soupe de jus de citron. Poivrer et bien mélanger. Couvrir et réfrigérer jusqu’au moment de servir.
Programme Flex
Tout nouveau programme d'accompagnement de 5 semaines qui inclut plus de FLEXIBILITÉ alimentaire pour moins de rigidité.
INCLUS:
5 semaines de nouveaux menus Cure et Flex
Nouvelles recettes flexibles
Accès au groupe Facebook exclusif pour guider tes décisions
15 vidéos explicatives pour guider tes décisions
Listes d'épicerie complètes chaque semaine pour vous faciliter la vie
Bonus#1:programme d'entraînement de 5 semaines - valeur de 97$
Bonus #2: 4 semaines menu 100%végé - valeur de 97$
Mon outil: Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts.
Contenu de qualité GRATUIT sur l'alimentation keto et faible en sucre. Ne laisse pas ton surplus de poids temporaire, ruiner ta vie de façon PERMANENTE!