Marinade express au yogourt
Jul 07, 2022
Pour environ 2 poitrines de poulet
INGRÉDIENTS
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2 grosses cuillères à soupe de yogourt nature
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15 ml d'épices de ton choix (j'ai utilisé le mélange d'épices grec Les Savoureux🛒, tu peux utiliser mon code promo : promopenelope)
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30 ml d'huile d'olive
INSTRUCTIONS
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Dans un bol, mélanger au fouet tous les ingrédients, sauf le poulet. Ajouter ensuite le poulet et bien l’enrober de la marinade. Couvrir et laisser macérer au réfrigérateur au moins 8 heures.
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Au moment de cuire le poulet, l'égoutter et jeter la marinade. J'aime bien le faire cuire dans la friteuse à air (que j'ai préchauffée durant 3 minutes) pendant 12 minutes à 390º.
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Accompagner d'une salade verte, ou de légumes grillés.
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