1/4 à 1/2 tasse d'huile de ton choix (dépendamment de la quantité de chou)
1 à 2 c. à soupe du Savoureux mélange BBQou de ton mélange préféré (car cette recette peut être faite avec presque tous les SAVOUREUX mélanges)
Instructions:
Préchauffer le four à 375 °F (tu pourrais aussi la faire sur le BBQ).
Couper le chou en tranches d'environ 1 pouce d'épaisseur, et retirer la partie "cœur", en la coupant en V (comme sur la photo). Déposer les tranches sur une plaque à biscuits, chemisée de papier parchemin.
Mélanger l'huile et les épices.
Badigeonner les feuilles de chou avec ce mélange et hop! au four pour environ 30 à 40 minutes.
Programme Flex
Tout nouveau programme d'accompagnement de 5 semaines qui inclut plus de FLEXIBILITÉ alimentaire pour moins de rigidité.
INCLUS:
5 semaines de nouveaux menus Cure et Flex
Nouvelles recettes flexibles
Accès au groupe Facebook exclusif pour guider tes décisions
15 vidéos explicatives pour guider tes décisions
Listes d'épicerie complètes chaque semaine pour vous faciliter la vie
Bonus#1:programme d'entraînement de 5 semaines - valeur de 97$
Bonus #2: 4 semaines menu 100%végé - valeur de 97$
Mon outil: Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts.
Contenu de qualité GRATUIT sur l'alimentation keto et faible en sucre. Ne laisse pas ton surplus de poids temporaire, ruiner ta vie de façon PERMANENTE!