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As-tu déjà fait plus de 2 régimes pour perdre du poids?
Vous devez sélectionner une réponse
Oui
Non
Quel énoncé décrit le mieux ta situation présentement.
Même si tu te retrouve dans plusieurs catégorie, important de choisir celui qui te dérange le plus:
Vous devez sélectionner une réponse
Je n’ai aucune énergie à mon réveil, je tire de la patte pour débuter ma journée
J’ai souvent les mains et les pieds froids, j’ai parfois besoin de mettre des chaussettes pour dormir
J’ai un surplus de poids au niveau des hanches (culotte de cheval)
J’ai dela difficulté à digéré le gras ou les aliments gras surtout le soir
As-tu pris du poids au niveau du ventre depuis quelque temps?
You must select an answer
Oui j’ai pris du poids à la taille
J’ai pris du poids égale partout
Non je n’ai pas pris de poids
As-tu des chaleurs nocturnes avec ou sans sueur?
Vous devez sélectionner une réponse
Oui j’ai des chaleurs la nuit
Ça m’arrive quand je bois du vin
Non je n’ai pas de chaleurs
As-tu de la difficulté à perdre ton surplus de poids même si tu as l’impression de faire tout ce qu’il faut?
Vous devez sélectionner une réponse
Oui et rien ne fonctionne pour moi en se moment
Non je n’ai pas de poids à perdre
As-tu des fringales de sucré ou salé dans la journée/soirée?
Vous devez sélectionner une réponse
Oui j’ai besoin d’un petit sucré ou salé/croquant en soirée
Parfois j’ai des fringales
Non je n’ai pas de fringales
Est-ce que tu manques de focus/concentration quand tu travailles?
Vous devez sélectionner une réponse
Oui on dirait que j’ai le cerveau mou
Parfois je cherche mes mots
Non mon focus va bien
As-tu un cycle menstruel régulier?
Vous devez sélectionner une réponse
Oui comme une horloge
Mon cycle est plus long ou plus court
Je n’ai plus de cycle je suis ménopausé
Te sens-tu plus irritable/anxieuse/stresser qu’avant?
Vous devez sélectionner une réponse
Oui je me sens plus vulnérable au stress/anxiété
Ça m’arrive des fois
Non je gère bien mon stress
