Detox 7 jours & Plan Keto30
Dis Bye Bye aux régimes yo-yo et apprends à perdre du poids sainement pour atteindre tes objectifs maintenant!
T’arrive-t-il régulièrement d’avoir des fringales à n’importe quelle heure du jour (ou de la nuit)?
De manger tes émotions, que ce soit la tristesse, l’anxiété ou la colère?
Jongles-tu avec la difficulté de perdre ton excès de poids?
En plus de te sentir ballonnée, fatiguée et mal dans ton corps?
Et si tu pouvais régler TOUS ces problèmes simplement en changeant ton mode d’alimentation?
Le mode de vie keto, c’est beaucoup plus qu’une histoire de perte de poids.
C’est aussi une belle aventure pour te sentir belle, confiante et en santé.
Être soutenue, aimée et motivée par une communauté de femmes qui relèvent le même défi que toi.
Pour foncer vers une nouvelle vie, la tête haute, sans culpabilité.
Avec une force mentale énorme.
Et une silhouette à la hauteur de tes ambitions.
Detox 7 jours
7 jours pour éliminer le sucre, perdre ton excès de poids et retrouver ton énergie.
- 1 Vidéo explicative
- 1 plan alimentaire détox
- 1 check-list préparatoire à ta détox
- Des recettes et menu détox
- Liste d’épicerie
- 1 journal de bord pour suivre ton évolution
- 1 groupe Facebook privé
- Des lives à tous les jours
Plan Keto30
30 jours pour perdre ton excès de poids, diminuer l'inflammation, retrouver ton énergie et ce sans culpabilité et sans effet yo-yo!
- 4 semaines de NOUVEAU menus keto et faible en sucre
- Liste d'épicerie
- 16 capsules vidéos explicatives
- 1 guide de départ rapide
- 1 groupe Facebook exclusif
- 1 coaching par semaine
Bonus: 4 semaines de menus keto supplémentaires 100% végétariens + 4 semaines de menus keto 100% sans produits laitiers
Ta santé avant tout!
Mon but est de te faire voir l’importance de ton alimentation dans ta vie, en modifiant ton alimentation, tu remarqueras d’énormes changements dans ton corps.
Nos habitudes de vie sont hyper importantes et ont un énorme impact sur notre santé.
Ta santé est ta plus grande richesse pour avoir plus d’énergie et de vitalité.
Tu sera blindée d’outils et de soutien pour débuter ta perte de poids.
La Detox 7 jours est là pour que tu puisses remettre les pendules à l’heure dans ton corps.
Pour que tu puisses allumer la flamme du changement.
Et voir des transformations rapides.
Le Plan Keto 30 te fera découvrir la véritable puissance du mode de vie keto et donnera tous les outils nécessaires pour maintenir tes nouvelles habitudes alimentaires et ta perte de poids.
Ces deux programmes te donneront motivation, énergie et santé!
5 semaines complètement keto
- Détox 7 jours
- Plan Keto30
- BONUS: 4 semaines de menus keto et faible en sucre 100% végétariens + 4 semaines de menus keto et faible en sucre 100% sans produits laitiers
97$
Je m’inscrisLE PLUS POPULAIRE!
5 semaines complètement keto + 2 suivis personnalisés en naturopathie
- Détox 7 jours
- Plan Keto30
- +2 coachings personnalisés en naturopathie (avec reçu)
- +Plan et supplémentation
- BONUS: 4 semaines de menus keto et faible en sucre 100% végétariens + 4 semaines de menus keto et faible en sucre 100% sans produits laitiers
247$
Je m’inscris5 semaines complètement keto + 2 suivis personnalisés en naturopathie + Membership Nourrir
- Détox 7 jours
- Plan Keto30
- 2 coachings personnalisés en naturopathie (avec reçu)
- Plan et supplémentation
- +Accès d’un an au membership Nourrir, le cercle (Valeur de 370$)
- BONUS: 4 semaines de menus keto et faible en sucre 100% végétariens + 4 semaines de menus keto et faible en sucre100% sans produits laitiers
577$
Je m’inscris
‘’ Merci encore pour ton beau travail et ton super menu tellement délicieux. Tu as complètement changé ma vie avec le mode de vie keto! Depuis 6 ans, je traîne le poids de mes grossesses. Incapable de maigrir. J'ai perdu 7 livres depuis 2 semaines et je capote vraiment! Moi qui avais toujours faim, je suis tellement bien maintenant. Enfin, je retrouve mon corps. J'ai beaucoup à perdre pour redevenir comme avant, mais je n'abandonne pas et je fais confiance au processus! Chaque jour, je suis de mieux en mieux dans ma tête et mon corps. Mille mercis, sans toi je serais encore à la case départ! ‘’
- Vanessa
‘’ L’alimentation keto a changé ma vie! Avant, j'avais des maux de ventre dus à une maladie du foie qui me faisait ballonner comme si j'étais enceinte de 6 ou 8 mois de grossesse. J'ai eu ces problèmes pendant plus d'un an. Avec le keto, après seulement 2 jours je n'avais plus aucun ballonnement, mes maux de ventre ont complètement cessé à 5 jours et j'ai perdu 5 livres dus à l'enflure après 1 semaine. Je me sens de mieux en mieux en mangeant keto et je me sens revivre! Enfin! Merci, Pénélope, pour tout ton soutien dans mon changement de mode alimentaire! ’’
- Geneviève
Moi c’est Pénélope. Je suis naturopathe et je serai avec toi pour te guider.
J’ai passé par ce chemin moi aussi, alors je comprends bien le parcours que tu vis en ce moment…
J'avais pris plus de 15 livres en un été.
J'avais des douleurs articulaires.
J'étais plus anxieuse que jamais.
Je dormais mal.
Je me suis mise à appliquer des nouvelles stratégies alimentaires que j'ai suivies étape par étape et c'est là que tout a changé.
Je pouvais enfin me regarder dans le miroir et aimer ce que je voyais. Je me sentais bien dans mon corps et dans mon linge! ENFIN!
C’est exactement ce feeling que je veux que tu ressentes aussi.
(parce que oui c’est tellement un bon feeling 😊)
On devrait toutes se sentir bien dans notre corps.
Alors c’est ce que nous allons faire ensemble!
Es-tu prête?
Ce programme est pour toi si tu te dis…
"J’aimerais manger moins de sucre, mais je ne sais pas par OÙ COMMENCER pour changer mon alimentation. Il y a tellement d’informations contradictoires, je ne sais plus qui croire. Je me sens dépassée."
"Cétose, bon gras, jeûne intermittent... Tout ceci semble intéressant, mais je ne sais pas comment les intégrer à mon quotidien pour que ce soit facile."
“J’ai peur de faire du cholestérol si je mange du gras, je me sens perdue dans tout ça.”
"Je veux perdre du poids, mais je ne veux pas d'un autre régime qui ne fonctionne pas, me sentir privée et avoir faim.’’
“Je n’aime pas passer des heures dans la cuisine, il faut que ce soit rapide, facile et délicieux."
"J’ai des ballonnements et un intestin irritable, je dois faire attention à ce que je mange."